Le choix entre une thérapie de couple et une thérapie individuelle dépend de votre situation spécifique. Thérapie de couple : Elle est recommandée si les difficultés que vous rencontrez sont principalement liées à votre relation avec votre partenaire. Elle permet de travailler sur la communication, la résolution des conflits et le renforcement du lien de couple. Thérapie individuelle : Elle peut être utile si vous avez besoin d'un espace pour explorer vos propres émotions, pensées et comportements, ou si vous souhaitez travailler sur des problématiques personnelles qui impactent vos relations. Dans certains cas, une combinaison des deux peut être bénéfique. Je peux vous aider à déterminer quelle approche est la mieux adaptée à votre situation lors d'un premier entretien.