Qu'est-ce que la thérapie conjugale ?

La thérapie de couple est un espace sécurisé où vous pouvez discuter librement de vos difficultés relationnelles avec l'aide d'un professionnel. Cette approche thérapeutique est conçue pour aider les couples à surmonter les crises, qu'il s'agisse de conflits répétés, de problèmes de communication, d'infidélité ou d'un manque d'intimité. Ensemble, nous identifions les schémas relationnels qui provoquent des incompréhensions, tensions ou malentenuds et nous travaillons à les transformer pour rétablir l'équilibre et la confiance au sein du couple.

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Quand consulter un thérapeute de couple ?

Un couple attend en moyenne 7 ans pour consulter un spécialiste… Ne faites pas la même erreur, donnez une véritable chance à votre relation. 

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Les signes suivants peuvent indiquer qu'une thérapie est nécessaire :

• Disputes fréquentes, malentendus ou crises récurrentes.

• Sentiment de solitude ou manque de communication dans la relation.

• Désaccords concernant les tâches, la parentalité ou les projets communs.

• Infidélité, jalousie, ou perte de confiance.

• Doutes sur l'avenir de votre couple, envie de se séparer.

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La thérapie de couple ne garantit pas toujours une réconciliation, mais elle permet de comprendre les dynamiques du couple et de prendre des décisions éclairées, qu'il s'agisse de se rapprocher ou de se séparer de manière apaisée.

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L'approche systémique : une thérapie centrée sur la relation

La thérapie de couple que je vous propose se base sur l'approche systémique pour analyser votre situation. Cette approche considère la relation comme un système unique, en tenant compte des interactions entre les individus et le contexte dans lequel ils évoluent.

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Déroulement de la thérapie conjugale

• Les séances se déroulent en présence des deux partenaires, dans un climat de confiance et de respect.

• Le thérapeute vous guide dans l'exploration de vos ressentis et besoins, avec bienveillance et sans jugement.

• Ensemble, vous co-construisez des solutions concrètes et personnalisées pour améliorer votre relation.

• Il est possible de suivre des séances individuelles en complément de la thérapie de couple

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